Это уже какой-то кошмар
Несколько дней подряд мне пришлось работать дома ночью. Писать отчёты и тд. По этому я ложилась в постель не просто утром, а часов в 12 дня. И так подряд дней 5
А теперь аут. Я изменила день и ночь на столько, что я нормально не могу проснутся даже под вечер !
Я уже пыталась не спать сутки, чтоб вырубиться ночью. Мне это не помогло. Я уснула с чашкой кофе днём.
Застааить себя заснуть ночью не могу. Лежу не сомкнув глаз.
Надоело засыпать, когда светит солнышко и просыпаться в темноте!
…Теги: сон, смена режима